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ボディコンディショニングスタジオ
Tomoko Miyashita
１杯からのプロテイン シェイクから始まる
健康・肥満・高齢化は日本だけではなく、世界中の問題となっています。
この問題を解決するには、栄養８０％・運動２０％を実践し、
次にどんな自分になりたいか？という１００％の前向きなマインドセットが大事です。
そして、楽しい仲間とのコミュニケーションも大切です。
その場がこの「ルミナスニュートリションスタジオ」です。
ひとりひとりへ栄養・運動プランを提案し、皆様の健康サポートをしていきます。
アロエショット
ハーブの王様アロエは古来より美容と健康に広く愛用されてきました。クレオパトラはアロエで美を保ったと言われています。まずはアロエショットで栄養を入れる準備をします。
プロテインシェイク
大豆たんぱく質18g中心にビタミン、ミネラル、食物繊維6大栄養素をバランスよく、わずか約150kcal。カラダに十分な栄養を運ぶヘルシースムージーシェイクです。
ハーバルティ
緑茶、紅茶をはじめハイビスカスの花
ウズベニタチアオイ、カルダモン種子などをブレンドしたヘルシー・ダイエタリー・ハーブティ。ダイエット&エナジーティーです。
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